Диеты
Полезный и некалорийный: как приготовить домашний майонез, чтобы он получился именно таким
Магазинный вариант майонеза не устраивает многих хозяек из-за того, что в нем содержится много калорий и мало пользы.
Елена Шимановская майонез рецепт майонеза домашний майонез соус рецепт 1 Мая 2024
Во сколько нужно ужинать, чтобы поддерживать нормальный вес и укреплять здоровье
Эксперты в области питания рекомендуют ужинать примерно за 2-3 часа до сна.
Сергей Туманов ужин поздний ужин идеальное время для ужина похудение влияние позднего ужина на вес 1 Мая 2024
Почему в организме скапливается жидкость: диетологи назвали основные причины
Не все знают о том, почему в организме происходит задержка жидкости и появляются отеки.
Марина Михалап отеки задержка воды в организме отечность советы диетолога 1 Мая 2024
Картофель жареный или пюре: в каком виде лучше есть картошку
Картофель полезнее всего употреблять в отварном виде, утверждают специалисты по правильному питанию.
Тимур Хомичев жареная картошка вред жареной картошки пюре вред пюре польза вареной картошки 30 Апреля 2024
Как чайный гриб помогает в похудении: важно – этот способ подходит не всем
Оказывается, дрожжи и бактерии чайного гриба способны вызвать такие же метаболические реакции, как и те, что происходят в организме во время голодания.
Елена Шимановская диета похудение исследование чайный гриб чайный гриб для похудения 30 Апреля 2024
Чем заменить лаваш в шаурме: подсказки для тех, кто на диете
Лаваш, как известно, - это неотъемлемая часть традиционной шаурмы. К сожалению тех, кто следит за своей фигурой, этот продукт сложно назвать низкокалорийным.
Елена Шимановская шаурма лаваш диета шаурма на диете чем заменить лаваш 30 Апреля 2024
Диетологи развеяли популярные мифы о правильном питании: не верьте, даже если нужно похудеть
Эксперт по здоровому питанию назвал диеты, которые вредят здоровью.
Игорь Зур правильное питание советы диетолога ошибки полезные вещества здоровье 30 Апреля 2024
Юмор помогает похудеть: необычный способ избавиться от лишнего веса - вот что нужно делать 15 минут в день
Избавлению от лишнего веса способствуют не только снижение калорийности рациона и повышение уровня физической активности.
Курчев Антон похудение эмоции смех лишний вес как похудеть 30 Апреля 2024
Какие ягоды помогут избавиться от жира на животе: ешьте и худейте
Почему при похудении полезно есть клубнику, чернику и виноград.
Игорь Зур правильное питание советы диетолога самые полезные ягоды здоровое похудение пищеварение 30 Апреля 2024
Почему нельзя постоянно считать калории: мнение диетологов
Не все знают о том, почему не стоит постоянно подсчитывать количество калорий.
Марина Михалап правильное питание подсчет калорий расстройство пищевого поведения советы диетолога 29 Апреля 2024
Может ли рыба заменить мясо: этот вопрос интересует многих
Рыба – один из важнейших продуктов рациона человека, но может ли этот продукт стать полноценной заменой для мяса?
Елена Шимановская рыба мясо продукты питания можно ли заменить мясо рыбой питание 29 Апреля 2024
Что должна есть женщина, которая готовится к беременности: все подробности – вплоть до размера тарелки
Беременность – важный этап в жизни каждой женщины, к которому необходимо как следует подготовиться.
Елена Шимановская беременность планирование беременности подготовка к беременности рацион беременная женщина 29 Апреля 2024
Можно ли есть хлеб во время диеты: комментарии медиков
Всякому, кто борется с лишним весом, известно, что макароны и прочие мучные изделия из рациона лучше будет исключить.
Игорь Зур правильное питание советы диетолога польза хлеба лишний вес здоровье 29 Апреля 2024
Чем заменить мучные продукты на диете: лучший вариант - дает чувство сытости и отличается низкой калорийностью
Многие диеты предусматривают серьёзное ограничение употребления мучных кулинарных изделий.
Курчев Антон мучные изделия продукты питания овощи огурцы листовой салат 29 Апреля 2024
По каким причинам появляется живот: диетологи раскрыли секреты
Не все знают о том, по каким причинам растет живот.
Марина Михалап похудение почему растет живот жир на животе советы диетолога 28 Апреля 2024
Зачем в кофе добавлять сливочное масло: кто и для чего его пьет
Кофе со сливочным маслом дает длительное ощущение сытости, им можно заменить завтрак.
Тимур Хомичев кофе сливочное масло кофе со сливочным маслом польза кофе со сливочным маслом кофе с маслом 27 Апреля 2024
Какие простые хитрости для похудения действительно работают: мнение диетологов
Не все знают о том, какие простые хитрости действительно помогут сбросить вес.
Марина Михалап правила похудения секреты похудения похудение советы диетолога 27 Апреля 2024
Оказывается, многие неправильно готовят гречку: запоминайте рецепт
Самые полезные способы приготовления гречки – запаривание или замачивание с последующей непродолжительной варкой.
Тимур Хомичев гречка полезная гречка запаривание гречки замачивание гречки приготовление гречки 26 Апреля 2024
Диетолог развеял популярный миф о пользе йогурта: вспомните этот совет в магазине
Пользу здоровью несет абсолютно любой йогуртовый продукт, даже без "живых" бактерий.
Игорь Зур правильное питание советы диетолога польза йогурта ошибки бактерии 26 Апреля 2024
Какой чай полезно пить на диете – черный или зеленый: советы худеющим
Почему зеленый чай полезен при борьбе с лишним весом и существуют ли какие-то ограничения.
Игорь Зур здоровое похудение польза зеленого чая советы худеющим обмен веществ лишний вес 26 Апреля 2024