Одни восхищаются ими, называя мастерами белоснежных улыбок и сравнивая с волшебниками, другие же за глаза презрительно именуют их зубодерами и извергами.
Однако, несмотря на все страхи и предубеждения, когда у человека начинает болеть зуб, он всё равно отправляется в поликлинику и заходит в кабинет с табличкой «стоматолог».
Как же сделать так, чтобы приходилось посещать зубных врачей как можно реже? Оказывается, достаточно соблюдать 5 правил, о которых мы рассказали в этой статье.
1. Если вы не любите приемы у стоматолога, используйте дополнительные средства гигиены, такие как зубные нити, ирригаторы, ополаскиватели, пасты с кальцием, фторидами или гидроксиапатитом.
2. После приема пищи обязательно полощите рот водой, пейте воду или пользуйтесь жевательной резинкой, особенно если у вас предрасположенность к кариесу.
3. Применяйте препараты для домашней реминерализации.
4. Регулярно меняйте зубную щетку. Делать это стоит примерно раз в 2,5-3 месяца.
5. Делайте профессиональную чистку зубов не реже одного раза в год.
Ранее мы рассказывали, что произойдет с человеком, если он будет постоянно есть яйца.
